กระแส longevity มาแรงมากในตอนนี้ ทำให้หลายคนเริ่มมองหาวิธีสร้างสุขภาพให้แข็งแรง ซึ่งหนึ่งในการออกกำลังกายยอดนิยมก็คือการวิ่งนั่นเอง เพราะการวิ่งเป็นวิธีเผาผลาญไขมันได้อย่างดี ช่วยทำให้หัวใจและปอดแข็งแรง และยังช่วยลดความเครียด กระตุ้นสารแห่งความสุขให้ด้วย
และในบทความนี้ สำหรับคนที่อยู่กระบี่ ที่กำลังคิดว่าจะวิ่งไหนดี Krabi Land and House จะพาทุกคนไปสำรวจเส้นทางวิ่งน่าสนใจ สำหรับชาว longevity ได้ตามไปเช็คอิน วิ่งกันให้สนุก เปลี่ยนร่างพัง ๆ ให้ปังไปพร้อมกัน จะมีเส้นทางไหนบ้างต้องตามไปดู
1. สวนสาธารณะธาราแน่นอนว่าถ้าถามว่าจะวิ่งไหนดีที่กระบี่ สถานที่แรกต้องเป็นสวนสาธารณะธารา ปอดใหญ่ใจกลางเมืองซึ่งเป็นสวนสาธารณะที่ใหญ่ที่สุดในจังหวัด ซึ่งเต็มไปด้วยความร่มรื่นจากต้นไม้ ดอกไม้ และบรรยากาศดี ๆ โดยใน 1 รอบของสวนสาธารณะจะสามารถวิ่งได้ประมาณ 1.3 กิโลเมตร ซึ่งคนที่มาวิ่งที่นี่นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้วยังได้สัมผัสลมเย็น ๆ ริมแม่น้ำกันอีกด้วย รวมถึงที่นี่ยังเหมาะแก่การพักผ่อนหย่อนใจ หรือปิกนิกชิลล์ ๆ ได้อีกด้วย
2. ริมเขื่อนหน้าเมืองอีกหนึ่งที่วิ่งบรรยากาศดี ร่มรื่น แถมยังอยู่ในเมืองกระบี่ ต้องบริเวณริมเขื่อนหน้าเมือง ที่เต็มไปด้วยความเงียบสงบของสายน้ำไหลเอื่อย ๆ มีเส้นทางเลียบเขื่อนที่เหมาะกับการวิ่งเป็นอย่างมาก โดยหากเริ่มต้นวิ่งจากสวนธารา มาจนถึงบริเวณจุดชมวิวป่าชายเลนเขาขนาบน้ำ จะได้ระยะทางประมาณ 3.5 กิโลเมตร ซึ่งเป็นระยะทางที่กำลังดีสำหรับการวิ่งชิลล์ ๆ เพราะฉะนั้น ถ้ามีใครถามว่าวิ่งไหนดี อีกหนึ่งที่ที่แนะนำก็คือริมเขื่อนหน้าเมืองแห่งนี้นี่แหละ
3. สนามกีฬากลางสำหรับสายวิ่งจริงจังที่ต้องการลู่วิ่งมาตรฐาน ที่กระบี่ มีสนามกีฬากลางอยู่ 2 แห่ง ได้แก่ สนามกีฬากลาง ซึ่งตั้งอยู่ในเขตตำบลอ่าวนาง และสนามกีฬา มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ในเขตอำเภอเมือง โดยทั้งสองแห่งเหมาะกับการแวะมาวิ่งและออกกำลังกายอื่น ๆ ทั้งในช่วงเช้าและช่วงเย็น มีความสะดวกสบายทั้งในเรื่องที่จอดรถ รวมถึงห้องน้ำก็มีให้บริการเช่นกัน เรียกได้ว่าถ้าถามว่าจะวิ่งไหนดี สนามกีฬาสองแห่งนี้ก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ
4. อ่างเก็บน้ำคลองหินถ้าอยู่นอกเมืองกระบี่ ล่ะ จะไปวิ่งไหนดี ต้องลองมาเป็นวิ่งชมธรรมชาติสวย ๆ กันที่อ่างเก็บน้ำคลองหิน ในอำเภออ่าวลึก ซึ่งระหว่างวิ่งทุกคนจะได้สัมผัสกับธรรมชาติที่ร่มรื่นแบบมีภูเขาอยู่รายล้อม สองข้างทางเป็นสวนปาล์มตลอดเส้นทาง ได้บรรยากาศเงียบสงบ อย่างไรก็ตามอย่าลืมที่จะระวังทั้งสองข้างทางเพราะอาจมีรถสัญจรไปมาได้
5. ชายหาดอ่าวนาง ไม่ต้องคิดให้มากว่าจะวิ่งไหนดี เพราะถ้าอยากได้บรรยากาศที่เข้าถึงซิกเนเจอร์ของกระบี่ ที่สุด ก็ต้องมาที่ชายหาดอ่าวนางนี่แหละ โดยที่นี่สามารถวิ่งได้ทั้งบริเวณชายหาดได้ หรือหากเป็นช่วงตี 5 - 7 โมงเช้าที่รถยังไม่เยอะ ก็สามารถวิ่งบนถนนได้เช่นกัน ซึ่งถ้าเทียบเป็นระยะทางแล้ว ที่ชายหาดนี้มีความยาว 2 กิโลเมตร จากสุดหาดด้านซ้ายซึ่งเป็นภูเขาหินปูนไปจนถึงสุดหาดทางด้านขวาเป็นปากน้ำที่กั้นหาดนพรัตน์ธาราไว้จากที่นี่
6. ชายหาดนพรัตน์ธาราแน่นอนว่าถ้าวิ่งที่ชายหาดอ่าวนาง แล้ว ก็ต้องแวะมาวิ่งที่ชายหาดนพรัตน์ธารากันบ้าง เรียกได้ว่าเป็นที่วิ่งอีกแห่งที่ไม่ไกลกัน และบรรยากาศสวยงามไม่แพ้กันโดยเฉพาะช่วงเช้าที่มีความเงียบสงบ ได้วิ่งท่ามกลางอากาศเย็น ๆ ช่วงเช้าบนหาดทรายที่ตลอดแนวเต็มไปด้วยต้นสนเรียงราย เรียกได้ว่าฟีลดีสุด ๆ ถ้ามีใครมาถามว่าอยากวิ่ง ควรไปวิ่งไหนดี ที่ชายหาดนพรัตน์ธาราต้องเป็นอีกตัวเลือกในใจเหล่านักวิ่งอย่างแน่นอน
ถ้าการวิ่งช่วยให้มีสุขภาพที่ดี การมีที่พักที่อยู่ใกล้ที่วิ่งก็คือความได้เปรียบ เพราะคุณสามารถตัดข้ออ้างของความขี้เกียจออกไปได้ ไม่ต้องคอยถามตัวเองว่าวันนี้จะวิ่งไหนดี เพราะคุณรู้อยู่แล้วว่าสถานที่วิ่งอยู่ใกล้แค่ไหน
หากคุณต้องการสร้างวิถีชีวิตที่ดี มีบ้านที่รายล้อมไปด้วยธรรมชาติและอากาศบริสุทธิ์ ใกล้สถานที่น่าวิ่งอย่างเช่น ชายหาดอ่าวนาง หรือชายหาดนพรัตน์ธารา ให้ Krabi Land and House เป็นผู้แนะนำบ้านที่ตอบโจทย์ให้คุณตอนนี้ ติดต่อเราได้เลย!